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    View from roof top of Fauna Luxury Hostel

    The hostel is located in a district called Escazu, a suburban area in the west side of San Jose. It is home to upper-mid to high income families and is a very safe area in San Jose. We felt comfortable walking around after dark here. There are also markets and convenience stores located within a 1-minute walk from the hostel. San Jose’s central location makes it a great home base for day trips to many different locations throughout Costa Rica. Jaco beach is an hour away, and Catarata del Toro is 2 hours away,

    Eating at Chamo’s, San Jose, Costa Rica

    Fresh watermelon juice!

    There are plenty of good restaurants near hostelFauna. The place we recommend the most is Chamo’s, owned by a Venezuelan couple. Here you can find local food, fresh squeezed juices (try the watermelon juice!), and even hamburgers and French fries, all for an affordable price. Benjamin (the owner) speaks English and was extremely helpful. He helped us find a vegetarian option for Sara, and was very accommodating. Even if not staying in the Escazu district, it is well worth an uber ride from downtown San Jose to try the delicious arepas prepared with fresh, natural ingredients. Make sure to try the secret sauce!

    Hang out area at Fauna Luxury Hostel.

    One of things that really sold us on this place was the friendly staff. Upon walking into the hostel, we were greeted by Alberto, a friendly Fauna staff member from Spain. He recommended some great places to eat and local things to do.The hostel is managed byMarcelo andJeanine, a local couple from Costa Rica. They showed us around upon arrival and havedone an amazing job with the place. They explained to us how the hostel was a family business and how they have a separate business within the hostel that promotes local art and helps the artists go abroad to expositions to learn how to promote andsell their work.

    Ignacio, one of the workers, helped us get to Catarata Del Toro, the highest waterfall in Costa Rica within an inactive volcano, about a two hour ride form San Jose. One phone call later and our ride was booked, there and back, for only $100 USD . To put it into perspective, the cheapest uber was $67 one way, and we would have had to take the bus back (the nearest bus stop being 6 km away from the entrance to the waterfall).

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    Dofhiort'n at Savanne / Lich, Germany 2015​-​04​-​29 (Live)

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    Includes high-quality download in MP3, FLAC and more. Paying supporters also get unlimited streaming via the free Bandcamp app.

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    Recorded at the African restaurant Savanne in Lich, Germany the 29th of April 2015, during Damhirsch Tour 2015. Dofhiort'n is Manfred Högström (cajón, accordion, melodica) and Julius Z. Strömberg (guitar, vocals). Photo and recording by Philipp Steul. All songs by Dofhiort'n (except "Magiskt", written originally by Joan Colomo, translated and adapted by Dofhiort'n).
    released June 15, 2015
    all rights reserved


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    Dofhiort'n Vänersborg, Sweden

    Dofhiort'n Vänner / Aqua Blå (2016​-​06​-​03)
    Jul 2017
    Dofhiort'n at Savanne / Lich, Germany 2015​-​04​-​29 (Live)
    Jun 2015

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    DISCLAIMER: This Health Library is for educational purposes only and does not necessarily reflect the services provided by this practice/facility.

    Saltarse las pastillas eleva mucho el riesgo de accidente cerebrovascular de los pacientes cardiacos, según un estudio

    Hay siete veces más probabilidades de sufrir un ACV si no se toman los medicamentos para controlar la presión arterial y el colesterol según las indicaciones

    Por Dennis Thompson Reportero de HealthDay

    LUNES, 28 de marzo de 2016 (HealthDay News) -- Las personas en riesgo de enfermedad cardiaca tienen muchas más probabilidades de morir de un accidente cerebrovascular (ACV) si no toman las estatinas para reducir el colesterol y los fármacos para la presión arterial según las indicaciones, informa un estudio reciente.

    Las personas con hipertensión y colesterol alto tenían un riesgo siete veces más elevado de sufrir un ACV letal si no seguían su régimen farmacológico para reducir los niveles de colesterol y presión arterial.

    Los hallazgos del estudio aparecen en la edición en línea del 28 de marzo de la revista .

    El riesgo de un ACV letal también aumentó si esos pacientes tomaban uno tipo de medicamento, pero no ambos, hallaron los investigadores.

    Por ejemplo, si los pacientes tomaban los antihipertensivos pero no las estatinas, su riesgo de morir de un ACV aumentaba en un 82 por ciento. Y si, al contrario, tomaban las estatinas pero no los antihipertensivos, su riesgo de ACV aumentaba en un 30 por ciento.

    "La hipertensión y una concentración alta de colesterol son factores de riesgo clave de accidente cerebrovascular, para los cuales hay medicamentos efectivos disponibles", señaló el autor líder del estudio, Kimmo Herttua, investigador principal del Centro de Salud Marítima y Sociedad de la Universidad del Sur de Dinamarca. "Un obstáculo importante contra los beneficios completos de los tratamientos para reducir el colesterol y antihipertensivos es la falta de cumplimiento de los pacientes con la terapia farmacológica".

    El ACV es responsable del 12 por ciento de todas las muertes del mundo, y es la segunda causa principal de muerte tras la enfermedad cardiaca, apuntaron los investigadores.

    En el estudio, Herttua y sus colaboradores siguieron datos de más de 58,000 pacientes de Finlandia con niveles altos de colesterol. Durante un seguimiento promedio de 5.5 años, 532 murieron de un ACV.

    Los investigadores usaron los registros de recetas para determinar si las personas tomaban los fármacos según las indicaciones del médico. Encontraron que apenas seis de cada 10 personas tomaban las estatinas según las indicaciones.

    Los expertos citaron varios motivos por los que quizá a los pacientes se les dificulte mantenerse al día con todos sus medicamentos.

    A los médicos se les dificulta lograr que los pacientes cumplan con cualquier régimen para mejorar la salud, anotó la Dra. Nieca Goldberg, cardióloga y directora médica del Centro de Salud de las Mujeres Joan H. Tisch, del Centro Médico Langone de la NYU.

    "Una de las dificultades para cuidar a los pacientes es lograr que inicien un programa y lo sigan, ya sea hacer ejercicio, reducir el consumo de azúcar o tomarse los fármacos", señaló.

    Los médicos quizá no expliquen de forma adecuada el rol de esos fármacos para la salud, y la necesidad de tomarlos según las indicaciones, comentaron Goldberg y Herttua.

    "La gente debe comprender la conexión entre tomarse los fármacos y la prevención del ataque cardiaco o del ACV", planteó Goldberg. "El tiempo cara a cara es limitado en el consultorio del médico, y esa información se está pasando por alto en la visita".

    Los pacientes también podrían tener dificultades para mantenerse al tanto de todos los medicamentos que tienen que tomar al día. "Mientras más medicamentos se recomiendan, menos probable es que el paciente recuerde tomarlos", dijo Herttua.

    El costo de los fármacos también podría tener algo que ver.

    "Los genéricos ya no son baratos. El precio de los genéricos está aumentando", lamentó Goldberg. "A veces, en lugar de no tomarse la pastilla, el paciente podría reducir la dosis. Es importante que no lo hagan, porque hay que garantizar que se cuente con la dosis más efectiva".

    Por último, las personas podrían simplemente agotarse, y desesperarse con todas las medidas que tienen que tomar para mantener la salud.

    "Es trabajoso", dijo Goldberg. "Las personas no quieren sentirse como pacientes. Quieren sentirse como ellas mismas".

    Las nuevas tecnologías podrían ayudar a las personas a mantenerse al día con sus medicamentos, afirmó Herttua. Por ejemplo, unos mensajes de texto diarios podrían recordar a los pacientes que se tomen sus estatinas y sus pastillas para la presión arterial.

    La ciencia médica también podría ayudar, al combinar distintas medicinas en una sola "polipastilla", reduciendo la cantidad de recetas que un paciente debe gestionar, dijo Herttua.

    Los médicos también pueden ayudar a los pacientes, al enfatizar la importancia de esos medicamentos para su salud cerebral, comentó la Dra. Gayatri Devi, neuróloga y especialista en pérdida de la memoria del Hospital Lenox Hill, en la ciudad de Nueva York.

    "La mejor forma de mejorar el cumplimiento en las enfermedades crónicas es la educación sobre los beneficios de hacerlo", aseguró Devi. "Con frecuencia, la gente me pregunta cómo mantener el cerebro funcional mientras se envejece. Les digo que una de las formas más efectivas de hacerlo es promover la salud cardiovascular".


    "Haciendo ejercicio, siguiendo una buena dieta mediterránea y cumpliendo con un régimen farmacológico adecuado, necesario para controlar la diabetes, la hipertensión y el colesterol alto, si sufren de esas afecciones", enfatizó Devi.

    Más información

    Para más información sobre los factores de riesgo del ACV, visite los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. ( )

    © Derechos de autor 2016, HealthDay

    FUENTES: Kimmo Herttua, PhD, head researcher, Center of Maritime Health and Society, University of Southern Denmark; Nieca Goldberg, M.D., cardiologist and medical director, Joan H. Tisch Center for Women's Health, NYU Langone Medical Center, New York City; Gayatri Devi, M.D., neurologist and memory loss specialist, Lenox Hill Hospital, New York City; March 28, 2016, Journal of the American College of Cardiology

    This content is reviewed regularly and is updated when new and relevant evidence is made available. This information is neither intended nor implied to be a substitute for professional medical advice. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider prior to starting any new treatment or with questions regarding a medical condition.

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